про твої фінанси

Танці - хобі c користю і задоволенням

Танець - це можливість відволіктися від повсякденних проблем і суєти. А в сучасних реаліях така потреба виникає часто. Які види танців бувають, який з них для себе вибрати, яка користь від танців і скільки коштують заняття танцями, розповідає Bankchart.com.ua


Короткий зміст і посилання по темі

  1. Користь танців
  2. Види танців: кому який підійде
  3. Як вибрати свій стиль танцю
  4. Скільки коштують заняття танцями в Києві

Користь танців

Танці - один з кращих винаходів людства. Адже заняття танцями роблять людину красивою, сприяють її оздоровленню, виробляють в неї багато корисних звичок і якостей. А якщо говорити більш конкретно, то:

  • Танці мінімізують ризики виникнення серцево-судинних захворювань, а також хвороби Альцгеймера
  • Сприяють формуванню красивої постави
  • Допомагають позбутися зайвих кілограмів
  • Позитивно впливають на стан м'язів і суглобів, сприяють розвитку гнучкості
  • Покращують координацію рухів і зміцнюють вестибулярний апарат
  • Підвищують витривалість
  • Заряджають енергією і бадьорістю
  • Рятують від стресу і роблять щасливими
  • Підвищують самооцінку
  • Розвивають почуття ритму

Також не варто забувати, що танці - це хороша можливість знайомитися з новими людьми, знаходити нових друзів і однодумців, а може навіть - знайти кохання всього свого життя.

Види танців: кому який підійде

Хіп хоп

Хіп-хоп, як і інші види сучасних танців, користується особливою популярністю серед молоді. Йому характерні переходи від хвилеподібних і повільних па до різких і чітких. Танцюриста хіп-хоп легко впізнати по розслаблених напівзігнутих колінах і корпусу, що знаходиться в низькій посадці, а також по рухах, звернених вниз.

Кому підійде

Тим, хто відчуває себе молодим, зухвалим і впевненим у собі. Тим, хто хоче виховати в собі вольові якості і цілеспрямованість, проявити індивідуальність.

ЦІКАВИЙ ФАКТ: хіп-хоп вважається одним з найбільш корисних для дітей танцювальних напрямків, так як протягом 57% тривалості тренування вони знаходяться в русі.

Стрип пластика

Даний танцювальний напрямок поєднує в собі аеробне навантаження і елементи спокусливого танцю. Заняття стрип-пластикою в обов'язковому порядку включають в себе вправи на розтяжку і досить добре розвивають гнучкість.

Кому підійде

Стрип-пластика відмінно підійде представницям прекрасної статі, які прагнуть красиво і витончено виглядати, хочуть подолати комплекси і навчиться любити себе.

Бальні танці

Коли мова йде про бальні танці, потрібно розуміти, що це і повільний та віденський вальси, і танго, і швидкий і повільний фокстроти і такі латиноамериканські танці як ча-ча-ча, пасодобль, самба, румба і джайв. І у кожного з цих напрямків свої ритми і настрої.

Кому підійде

Всім, не залежно від віку, статі, фізичної та танцювальної підготовки.

Сальса

Сальса - один з танців, так званої клубної латини. Освоїти його може будь-хто. Відрізняється запальною, експресивною і спокусливою хореографією. Суть сальси полягає в тому, що чоловік весь час імпровізує, а його партнерка слідує його рухам.

Кому підійде

Енергійним чоловікам і жінкам, які не бояться висловлювати свої почуття, які не байдужі до творчості і готові до імпровізації.

Зумба

Зумба - поєднання різних танцювальних напрямків і фітнесу. Не вимагає заучування танцювальних зв'язок. Її головна мета - опрацювання якомога більшої кількості м'язів не вдаючись при цьому до монотонних повторень одних і тих же вправ.

Кому підійде

Зумба настільки універсальна, що підходить усім. Її рухи настільки прості і зрозумілі, що з ними впорається кожен, незалежно від наявних навичок і здібностей.

Як вибрати свій стиль танцю

Перед тим як йти в школу або студію танців, важливо зрозуміти, який стиль вам підходить. Адже навчання танцю вимагає зусиль, часу і фінансових вкладень. І хочеться, щоб вони були витрачені не даремно. І саме тому ми зібрали кілька порад, які допоможуть визначитися з вибором того чи іншого стилю танцю.

  1. Вивчіть інформацію про кожний стиль: з'ясуйте особливості кожного стилю; поцікавтеся, чи є якісь протипоказання до занять у того чи іншого стилю; дізнайтеся, кому який стиль підходить
  2. Подивіться відео з виконанням різних стилів танцю, відзначте, який з них візуально найбільше сподобався
  3. Подумайте про те, яку музику любите, і чи відповідає вона якомусь стилю (наприклад, якщо в музиці подобається хіп-хоп, можна придивитися до однойменного стилю в танцях)

Скільки коштують заняття танцями в Києві

Вартість занять танцями залежить від цінової політики школи або студії танців. І при цьому вона, як правило, не залежить від танцювального напрямку. Тобто, в одній школі одне заняття зумбою коштує стільки ж, скільки і одне заняття хіп-хопом, наприклад.

Якщо ж говорити конкретно про цифри. Разове групове заняття в танцювальних студіях і школах Києва обійдеться в середньому в 150-250 грн. Абонемент на 8 групових занять - від 650 грн., на 12 занять - від 850 грн. Індивідуальні заняття коштують в 1,5-3 рази дорожче.

ПОРАДА: Не забувайте про такі сервіси як Pokupon.ua і Skidochnik.ua. З їх допомогою можна трохи заощадити і сплатити заняття в деяких школах танців зі знижкою.

Порівняння цін на спортивні заняття для жінок:





Хочете отримувати повідомлення на ваш email, коли ми опублікуємо нові статті?

також стежити за оновленнями сайту можна в Facebook Instagram Twitter Viber Telegram

Горячие предложения

UniGroup

Кредит под залог недвижимости. Срочный выкуп недвижимости

Сумма от 30 000 до 50 000 000 грн. (в любой валюте).

Срок от 1 месяца до 10 лет.

100 л. топлива в подарок каждому клиенту.

Территория Киев, Киевская область до 35 км, Одесса, Харьков, Днепр, Львов, Полтава, Житомир, Ивано–Франковск, Черкассы, Черновцы, Чернигов, Сумы.

Chatex

Криптобанк Chatex международные переводы в Телеграмм

Совершайте переводы в USDT TRC-20 вместе с Chatex.

Переводите без комиссии, мгновенно, безопасно и удобно друзьям, родственникам и коллегам по всему миру!

Пиреус Банк

Вигідний депозит під 10% річних на 10 місяців!

Інвестуйте вигідно!

Унікальна пропозиція від Піреус Банку: депозит в гривні під 10% річних на термін 10 місяців.

Піреус Банк - це надійний міжнародний банк зі столітньою історією та вигідними депозитними програмами!

Корисні статті з даної тематики