про твої фінанси

Великий теніс: основні правила, необхідний інвентар, вартість гри

Великий теніс - одна з найпопулярніших некомандних спортивних ігор в світі і в Україні, зокрема. Про те, які правила гри в теніс, який інвентар необхідний для занять цим видом спорту, на що варто звернути увагу, перш ніж купити ракетку для великого тенісу, кому не рекомендується займатися великим тенісом і скільки коштує пограти в нього в різних містах України, розповідає Bankchart.com.ua


Короткий зміст і посилання по темі

  1. Правила великого тенісу
  2. Що потрібно для того, щоб почати грати у великий теніс
  3. Як вибрати ракетку для великого тенісу
  4. Користь від гри у великий теніс
  5. Протипоказання до занять великим тенісом
  6. Скільки коштує пограти у великий теніс в Україні

Правила великого тенісу

  1. У великий теніс можуть грати дві чи відразу чотири людини. У першому випадку це буде одиночна гра, в другому - парна
  2. Під час гри суперники знаходяться по різні боки сітки
  3. Завдання кожного учасника полягає в тому, щоб перекинути м'яч ударом ракетки на сторону суперника так, щоб той не зміг відбити його
  4. Відбивати м'яч необхідно до його торкання поверхні корту або ж до того, як він торкнеться корту вдруге
  5. Якщо приймаючий не зміг відбити м'яч в рамках вищеописаних умов, його супернику нараховуються очки
  6. За перемогу в перших двох подачах нараховується по 15 очок, за перемогу в третій - 10 очок. У разі перемоги під час четвертої подачі і за умови, що у суперника 30 і менше очок, гравець виграє в геймі
  7. При рахунку 40:40 перемогу в геймі отримує той гравець, який виграє подачу двічі поспіль
  8. Перемога в 6 геймах дозволяє гравцеві виграти сет (але тільки в тому випадку, коли у суперника не більше 4 перемог в геймах)
  9. При рахунку 6: 6 розігрується тай-брейк. Розіграш триває до тих пір, поки один з учасників гри не набере 7 очок
  10. Переможцем матчу стає той гравець, якому вдається перемогти в 2 з 3 або 3 з 5 сетів.

Це лише мала частина правил, яку необхідно знати, щоб грати у великий теніс. Більш детальні правила гри у великий теніс можна знайти у спеціалізованих джерелах.

Що потрібно для того, щоб почати грати у великий теніс

Щоб грати в теніс і відчувати себе комфортно на тенісному корті, знадобляться:

  • ракетка для великого тенісу;
  • м'ячі для великого тенісу;
  • кросівки для великого тенісу;
  • одяг для великого тенісу.

Як вибрати ракетку для великого тенісу

Тенісна ракетка - головний інвентар в великому тенісі, тому до її вибору треба поставитися з усією відповідальністю. Не правильно обрана ракетка не тільки не сприятиме успіхам і перемогам на тенісному корті, а також може завдати шкоди здоров'ю власника.

Отже, на що ж варто звернути увагу при виборі тенісної ракетки?

Вага. Вага всіх повноцінних ракеток для великого тенісу варіюється в діапазоні від 255 до 320 грам. Ракетки вагою 255-275 грам підійдуть дітям до 12 років і початківцям жінкам любителям. Ракетки вагою 275-285 грам - юніорам до 15 років і початківцям чоловікам любителям. Для чоловіків і жінок, які займаються великим тенісом більше 1 року, можна вибирати ракетки вагою 285-300 грам. Професіонали ж використовують ракетки, вага яких, як правило, перевищує 300 грам.

Розмір ручки. Розміри ручок тенісних ракеток, як правило, маркуються цифрами в діапазоні від 1 до 5, де 1 - найменший розмір, а 5 - найбільший.

Ракетки з розміром ручки 2 підійдуть для жінок і дітей, з розміром ручки 3 - для чоловіків.

Матеріал ракетки. Сучасні ракетки для великого тенісу можуть бути виготовлені з алюмінію, графітного композиту або цільного графіту.

Алюмінієві ракетки є найбільш простими, легкими і дешевими і відмінно підходять новачкам.

Ракетки з графітного композиту використовуються в основному дівчатами, літніми людьми і юніорами, рівень гри яких близький до професійного. Їх вартість перевищує номінальну вартість алюмінієвих ракеток.

Найдорожчими є ракетки з цільного графіту. Ними грають професіонали.

Розмір голови ракетки. Стандартним розміром для голови професійної ракетки вважається 100 дюймів. А взагалі розміри можуть варіюватися в діапазоні від 95 до 110 дюймів. Новачкам краще вибирати ракетку з найбільшим розміром, щоб на перших етапах навчання їм було легше потрапляти по м'ячу.

Купити ракетки для великого тенісу можна в інтернет або магазинах спортивного інвентарю.

Користь від гри у великий теніс

Великий теніс - це не тільки захоплююче, але ще й корисно. Зокрема, гра в теніс:

  • сприяє розвитку і тренуванню всіх груп м'язів;
  • благотворно впливає на серцево-судинну систему;
  • дозволяє скинути психічне і фізичне напруження;
  • розвиває дисципліну;
  • покращує витривалість, координацію, реакцію, спритність.

Протипоказання до занять великим тенісом

При наявності таких хвороб і проблем зі здоров'ям, заняття тенісом протипоказані:

  • хвороби суглобів і сполучних тканин;
  • міжхребцева грижа;
  • захворювання опорно-рухового апарату;
  • радикуліт;
  • невралгія;
  • серцева недостатність;
  • гіпертонія;
  • виразкова хвороба шлунка;
  • грижі і запалення сухожиль;
  • плоскостопість.

Скільки коштує пограти у великий теніс в Україні

Щоб з'ясувати, скільки коштує і де дешевше пограти у великий теніс в найбільших містах України, перейдіть за наступним посиланням.





Хочете отримувати повідомлення на ваш email, коли ми опублікуємо нові статті?

також стежити за оновленнями сайту можна в Facebook Instagram Twitter Viber Telegram

Горячие предложения

UniGroup

Кредит под залог недвижимости. Срочный выкуп недвижимости

Сумма от 30 000 до 50 000 000 грн. (в любой валюте).

Срок от 1 месяца до 10 лет.

100 л. топлива в подарок каждому клиенту.

Территория Киев, Киевская область до 35 км, Одесса, Харьков, Днепр, Львов, Полтава, Житомир, Ивано–Франковск, Черкассы, Черновцы, Чернигов, Сумы.

RwS bank

Депозит для фізичних осіб «Stability»

Отримуйте максимальний дохід від валютних накопичень

Ставка у валюті, % річних - до 4%

Сума - від 100 євро / долар

Максимальна сума - без обмежень

Депозитний вклад захищено Фондом гарантування вкладів фізичних осіб

Перший автоломбард

Кредит под залог авто от 4,5% в месяц. Автоломбард с правом вождения (без стоянки)

Решение по кредиту в день обращения.

320+ отделений автоломбардов в 115 городах Украины.

Без справки о доходах и переоформления машины.

Сумма кредита от 15 000 грн. до 499 999 грн.

Срок кредитования до 36 месяцев.

Корисні статті з даної тематики