Кікбоксинг в Україні

Скільки коштує кікбоксинг в Україні для дітей? Пропонуємо порівняти вартість уроків в школах і секціях кікбоксингу.

Виберіть місто для перегляду вартості послуги

Що таке кікбоксинг для дітей?

Якщо ми говоримо про кікбоксинг загалом, то це один з найпопулярніших видів контактних єдиноборств, який поєднує в собі техніки кулачного бою з ударами ногами, притаманними східним єдиноборствам та французькому савату. Якщо ж ми говоримо про дитячий кікбоксинг, то тут, на відміну від дорослого, заборонені сильні удари, удушливі захоплення і больові прийоми.

Чим корисний кікбоксінг для дітей?

Діти, які регулярно займаються кікбоксингом, спритніші, гнучкіші та фізично розвинені, мають кращу реакцію. До того ж, на відміну від своїх однолітків, маленькі кікбоксери більш дисципліновані і впевнені в собі, і вміють краще справлятися з труднощами.

З якого віку можна займатися кікбоксингом?

Більшість тренерів з кікбоксингу вважає, що найкращий вік для того, щоб почати займатися цим видом єдиноборств, це 7-8 років. Але на сьогоднішній день існують секції, де приймають дітей віком від 4 років. Там, як правило, основний акцент тренувань спрямований не на освоєння прийомів, а на  загальну фізичну підготовку.

Кому не можна займатися кікбоксингом?

До занять з кікбоксингу не допускаються дітки, у яких:

  • є захворювання нервової системи;
  • є захворювання серцево-судинної, кровоносної, сечостатевої, ендокринної систем, а також органів дихання та травлення;
  • є проблеми із суглобами та хребтом;
  • є захворювання очей, а також хвороби вуха, горла чи носа;
  • є серйозні проблеми зі шкірним покривом.

Скільки разів на тиждень потрібно займатись кікбоксингом?

Згідно з рекомендаціями професійних тренерів з кікбоксингу, ходити на тренування потрібно тричі на тиждень.

Скільки триває тренування з кікбоксингу?

Зазвичай тренування з кікбоксингу займає від 90 до 120 хвилин.

Як проходять тренування з кікбоксингу?

Як правило, тренери дотримуються наступного плану тренувань:

  1. Спочатку йде розминка
  2. Потім час приділяється загальній фізичній та спеціальній підготовці
  3. Наступний етап – розвиток гнучкості
  4. Відпрацювання ударів на снарядах
  5. Далі напрацьовуються захисні прийоми
  6. Після – проводиться робота над комбінованими ударами, при задіянні рук та ніг
  7. Спаринги

Скільки коштує кікбоксінг?

Щоб дізнатися, скільки коштуватиме відвідування тренувань з кікбоксингу у вашому місті, виберіть населений пункт, який вас цікавить, зі списку вище.

Корисний путівник

FAQ з дитячих спортивних занять

Путівники щодо вибору товарів для занять спортом

Терміново потрібні гроші?