про твої фінанси

Професія фітнес-тренер: кому підходить, як навчитися

Фітнес-тренер - фахівець в області фітнесу та здорового способу життя, інструктор, який керує тренувальним процесом і стежить за технікою виконання тих чи інших фізичних вправ. Про те, де можна навчитися цієї професії і кому вона підійде, розповість Bankchart.com.ua


Короткий зміст і посилання по темі

  1. Обов'язки фітнес-тренера
  2. Якими знаннями та якостями повинен володіти хороший фітнес-тренер
  3. Як стати фітнес-тренером
  4. Скільки коштують курси фітнес-тренерів в Києві

Обов'язки фітнес-тренера

Якщо відштовхуватися від визначення, поданого вище, може скластися враження, що в обов'язки фітнес-тренера входить тільки керівництво тренуванням і контроль за його виконанням. Але це не зовсім так. Список обов'язків фітнес-тренера набагато ширше:

  • Підбір програми для групових або індивідуальних занять
  • Постановка техніки виконання вправ і її контроль
  • Надання консультацій та допомоги відвідувачам фітнес-клубу
  • Надання першої медичної допомоги
  • Перевірка справності тренажерів
  • Забезпечення відвідувача фітнес-клубу необхідним інвентарем
  • Дотримання та відстеження техніки безпеки

Якими знаннями та якостями повинен володіти хороший фітнес-тренер

Щоб фітнес-тренер був затребуваний, він повинен володіти такими характеристиками, знаннями і навичками:

Наявність профільної освіти

Це може бути диплом про закінчення спеціалізованого вищого навчального закладу або сертифікат, що підтверджує проходження спеціальних курсів для фітнес-тренерів. Важлива наявність знань в області фізіології, анатомії і біомеханіки.

Гарна фізична форма

Тіло фітнес-тренера - його візитна картка. Тому він повинен виглядати спортивно і підтягнуто.

Комунікабельність

Тренер повинен вміти спілкуватися з людьми, повинен мати викликати прихильність до себе. Спілкування і взаєморозуміння з клієнтом - одна зі складових продуктивного тренування і хороших результатів.

Уміння грамотно і доступно піднести інформацію

Навчання клієнта - один з найважливіших етапів на шляху до досягнення мети клієнта. Тому тренер повинен вміти доступно і зрозуміло розповісти про техніку і всі нюанси виконання тієї чи іншої вправи, показати правильне виконання.

Взаємодія з представниками суміжних професій

У разі необхідності хороший тренер направить вас до реабілітолога, масажиста або дієтолога.

Уміння оцінити фізичну форму клієнта

Щоб на початковому етапі тренування принесли результат і не завдали шкоди клієнту, важливо вміти правильно оцінити його фізичну готовність.

Постійний розвиток

Хороший тренер повинен постійно розвиватися, йти в ногу з часом і постійно навчатися чомусь новому. Тільки в такому випадку його тренування будуть цікаві і - найголовніше-максимально ефективні.

Як стати фітнес-тренером

Найпершим кроком на шляху до професії фітнес-тренер має стати визначення фітнес-напрямку, в якому ви хочете працювати (степ, силовий тренінг, аквааеробіка або ін.).

Визначившись з напрямком, можна йти на навчання. Важливо, щоб в рамках програми курсу підготовки фітнес-тренерів були присутні такі теми: фізіологія, анатомія, педагогіка, складання програми тренувань і вивчення структури заняття. А практика становила не менше 70% всього часу, відведеного на навчання.

Під час навчання побудьте в ролі клієнта. Так ви зможете побачити і зрозуміти принципи тренерської роботи. Також така практика - хороший досвід для майбутньої роботи з клієнтами.

Закінчивши навчання, приступайте до пошуку місця роботи. Без трудового досвіду краще починати з невеликих фітнес-клубів. Так шансів працевлаштуватися значно більше.

Майте на увазі, для того щоб потрапити на роботу в елітний фітнес-клуб, необхідна наявність вищої освіти. Вітається фізкультурна, медична, профільна з фітнесу або хореографічна.

Скільки коштують курси фітнес-тренерів в Києві

Якщо ви твердо вирішили присвятити себе фітнесу і стати фітнес-інструктором, вам напевно буде цікаво дізнатися, скільки коштують курси фітнес-тренера. Тому ми вирішили дізнатися, які ціни * діють в тих чи інших школах тренерів.

Школа

Вартість курсу

Спортивний клуб «DOG & Grand CrossFit»

від 3 000 грн.

Школа «Олімпія»

3 500 грн.

FullFit School

від 3 500 грн.

Школа фітнесу "Star Fitness PRO"

3 500 грн.

Фітнес-школа "Тимур SCHOOL"

від 3 000 грн.

Masters School

9 000 грн.

Школа фітнесу «PRO FIT»

від 2 900 грн.

*Ціни актуальні на листопад 2020 року. За основу бралися ціни на курси тренера тренажерного залу.





Хочете отримувати повідомлення на ваш email, коли ми опублікуємо нові статті?

також стежити за оновленнями сайту можна в Facebook Instagram Twitter Viber Telegram

Горячие предложения

UniGroup

Кредит под 1,5% в месяц. Под авто, квартиру, дом, нежилое помещение

Сумма: от 30 000 до 15 000 000 грн.

Срок: от 1 месяца до 10 лет

Без выписки и перерегистрации

Киев, Киевская область, Одесса, Харьков, Днепр, Львов, Полтава, Житомир, Ивано-Франковск

Товары в рассрочку, бесплатная доставка по Украине

ДомКомфорт - бытовая техника, электроника, мебель в рассрочку

Не важна кредитная история и доход

Бесплатная доставка по Украине

Первый платеж через месяц после покупки товара 

Если не сможете больше платить за товар, можете просто его вернуть

Miloan.ua

АКЦИЯ!!! Скидки и подарки за кредит! До 15 000 грн. бесплатно

Сумма от 500 до 15 000 грн.

Срок: от 1 до 30 дней

Возраст: от 18 до 69 лет

Без звонков и фото!

Корисні статті з даної тематики