про твої фінанси

Професія фітнес-тренер: кому підходить, як навчитися

Фітнес-тренер - фахівець в області фітнесу та здорового способу життя, інструктор, який керує тренувальним процесом і стежить за технікою виконання тих чи інших фізичних вправ. Про те, де можна навчитися цієї професії і кому вона підійде, розповість Bankchart.com.ua


Короткий зміст і посилання по темі

  1. Обов'язки фітнес-тренера
  2. Якими знаннями та якостями повинен володіти хороший фітнес-тренер
  3. Як стати фітнес-тренером
  4. Скільки коштують курси фітнес-тренерів в Києві

Обов'язки фітнес-тренера

Якщо відштовхуватися від визначення, поданого вище, може скластися враження, що в обов'язки фітнес-тренера входить тільки керівництво тренуванням і контроль за його виконанням. Але це не зовсім так. Список обов'язків фітнес-тренера набагато ширше:

  • Підбір програми для групових або індивідуальних занять
  • Постановка техніки виконання вправ і її контроль
  • Надання консультацій та допомоги відвідувачам фітнес-клубу
  • Надання першої медичної допомоги
  • Перевірка справності тренажерів
  • Забезпечення відвідувача фітнес-клубу необхідним інвентарем
  • Дотримання та відстеження техніки безпеки

Якими знаннями та якостями повинен володіти хороший фітнес-тренер

Щоб фітнес-тренер був затребуваний, він повинен володіти такими характеристиками, знаннями і навичками:

Наявність профільної освіти

Це може бути диплом про закінчення спеціалізованого вищого навчального закладу або сертифікат, що підтверджує проходження спеціальних курсів для фітнес-тренерів. Важлива наявність знань в області фізіології, анатомії і біомеханіки.

Гарна фізична форма

Тіло фітнес-тренера - його візитна картка. Тому він повинен виглядати спортивно і підтягнуто.

Комунікабельність

Тренер повинен вміти спілкуватися з людьми, повинен мати викликати прихильність до себе. Спілкування і взаєморозуміння з клієнтом - одна зі складових продуктивного тренування і хороших результатів.

Уміння грамотно і доступно піднести інформацію

Навчання клієнта - один з найважливіших етапів на шляху до досягнення мети клієнта. Тому тренер повинен вміти доступно і зрозуміло розповісти про техніку і всі нюанси виконання тієї чи іншої вправи, показати правильне виконання.

Взаємодія з представниками суміжних професій

У разі необхідності хороший тренер направить вас до реабілітолога, масажиста або дієтолога.

Уміння оцінити фізичну форму клієнта

Щоб на початковому етапі тренування принесли результат і не завдали шкоди клієнту, важливо вміти правильно оцінити його фізичну готовність.

Постійний розвиток

Хороший тренер повинен постійно розвиватися, йти в ногу з часом і постійно навчатися чомусь новому. Тільки в такому випадку його тренування будуть цікаві і - найголовніше-максимально ефективні.

Як стати фітнес-тренером

Найпершим кроком на шляху до професії фітнес-тренер має стати визначення фітнес-напрямку, в якому ви хочете працювати (степ, силовий тренінг, аквааеробіка або ін.).

Визначившись з напрямком, можна йти на навчання. Важливо, щоб в рамках програми курсу підготовки фітнес-тренерів були присутні такі теми: фізіологія, анатомія, педагогіка, складання програми тренувань і вивчення структури заняття. А практика становила не менше 70% всього часу, відведеного на навчання.

Під час навчання побудьте в ролі клієнта. Так ви зможете побачити і зрозуміти принципи тренерської роботи. Також така практика - хороший досвід для майбутньої роботи з клієнтами.

Закінчивши навчання, приступайте до пошуку місця роботи. Без трудового досвіду краще починати з невеликих фітнес-клубів. Так шансів працевлаштуватися значно більше.

Майте на увазі, для того щоб потрапити на роботу в елітний фітнес-клуб, необхідна наявність вищої освіти. Вітається фізкультурна, медична, профільна з фітнесу або хореографічна.

Скільки коштують курси фітнес-тренерів в Києві

Якщо ви твердо вирішили присвятити себе фітнесу і стати фітнес-інструктором, вам напевно буде цікаво дізнатися, скільки коштують курси фітнес-тренера. Тому ми вирішили дізнатися, які ціни * діють в тих чи інших школах тренерів.

Школа Вартість курсу
Спортивний клуб «DOG & Grand CrossFit» від 3 000 грн.
Школа «Олімпія» 3 500 грн.
FullFit School від 3 500 грн.
Школа фітнесу "Star Fitness PRO" 3 500 грн.
Фітнес-школа "Тимур SCHOOL" від 3 000 грн.
Masters School 9 000 грн.
Школа фітнесу «PRO FIT» від 2 900 грн.

*Ціни актуальні на листопад 2020 року. За основу бралися ціни на курси тренера тренажерного залу.





Отримувати всі новини та статті сайту в одному email на день?

також стежити за новинами сайту можна в Facebook Instagram Twitter Viber Telegram

Горячие предложения

Мегабанк

Срочные депозиты от Мегабанка

до 11% годовых + до 0,9% годовых от суммы вклада

Минимальный срок - от 3 мес.

Минимальная сумма - от 30 000 грн.

100% гарантия вклада

ОТП Банк

Депозит Срочный от ОТП Банка

до 6,25% годовых + до 1% годовых от суммы вклада

Минимальный срок - от 3 мес.

Минимальная сумма - от 5 000 грн.

100% гарантия вклада

Агропросперіс Банк

Ощадна картка від Агропросперіс Банку

Ощадна картка зручніше вкладу!

від 5% до 7% на щоденні залишки за рахунком із доступом до коштів 24/7

безкоштовне поповнення, обслуговування, безготівкові розрахунки та зняття коштів в усіх банкоматах України

Ліцензія НБУ №241 від 16.02.2016

Корисні статті з даної тематики