про твої фінанси

FitCurves: програма харчування і тренувань

FitCurves - відома в Україні мережа фітнес-клубів для жінок. У фітнес-клубах цієї мережі допомагають клієнтам набути силу бути здоровими і щасливими, розвиваючи усвідомлену звичку тренуватися, правильно харчуватися і розкрити свій особистісний потенціал. А що таке FitCurves, з яких фаз складається система харчування FitCurves і як проходить тренування в клубах FitCurves, розповідає Bankchart.com.ua


Короткий зміст і посилання по темі

  1. Програма харчування Fit Curves: що це
  2. Основні фази харчування Fitcurves
  3. Як проходить тренування в ФітКервс

Програма харчування Fit Curves: що це

Програма харчування Fit Curves - система харчування, основою якої є відновлення метаболізму. Її основна мета - не тільки скинути кілька зайвих кілограмів, але і позбутися від необхідності постійно сидіти на дієтах. А полягає ця система харчування з трьох фаз.

Основні фази харчування Fitcurves

1 фаза харчування Fit Curves

В рамках першої фази, яка триває 7 днів, учасники програми харчування Fitcurves, як правило, скидають від 2 до 5 кілограм ваги. Відбувається це завдяки втраті жиру і води.

2 фаза харчування Fit Curves

Друга фаза триває 23 дні. Темпи схуднення в рамках другої фази вже не такі стрімкі, як в рамках першої фази. Основний акцент в цей період робиться на вживання більшої кількості калорій (вони допомагають захистити м'язову тканину і посилити метаболізм).

3 фаза харчування Fit Curves

В рамках третьої фази йде закріплення досягнутого результату і розгін метаболізму.

Як проходить тренування в ФітКервс

Тренування FitCurves триває 30 хвилин і включає в себе наступні елементи фітнесу:

  • розминка;
  • кардіо навантаження;
  • силове навантаження;
  • заминка;
  • розтяжка.

Під час тренування чергується використання тренажерів і відновлювальних станцій, в силу чого учасники тренувального процесу отримують як кардіо, так і силове навантаження.

Всього в рамках одного тренування спалюється близько 500 кілокалорій.





Хочете отримувати повідомлення на ваш email, коли ми опублікуємо нові статті?

також стежити за оновленнями сайту можна в Facebook Instagram Twitter Viber Telegram

Горячие предложения

UniGroup

Кредит под залог недвижимости. Срочный выкуп недвижимости

Сумма от 30 000 до 50 000 000 грн. (в любой валюте).

Срок от 1 месяца до 10 лет.

100 л. топлива в подарок каждому клиенту.

Территория Киев, Киевская область до 35 км, Одесса, Харьков, Днепр, Львов, Полтава, Житомир, Ивано–Франковск, Черкассы, Черновцы, Чернигов, Сумы.

Пиреус Банк

Вигідний депозит під 10% річних на 10 місяців!

Інвестуйте вигідно!

Унікальна пропозиція від Піреус Банку: депозит в гривні під 10% річних на термін 10 місяців.

Піреус Банк - це надійний міжнародний банк зі столітньою історією та вигідними депозитними програмами!

Кредит 112

Кредит под залог недвижимости от 1,5% в месяц

Честный кредит без фиктивных акций и дополнительных условий:

-  Сумма от 30 000 до 30 000 000 грн;

-  Согласование в течение 10 минут;

-  Выдача денег в день обращения;

-  Без справки о доходах и с любой кредитной историей!

Залогом может выступить любая недвижимость.

Корисні статті з даної тематики