Правильний вибір гребного тренажера для дому

Який гребний тренажер вибрати

При виборі тренажера для веслування необхідно звертати увагу на такі моменти:

Тип конструкції

Веслувальний тренажер складний

Складні гребні тренажери хороші тим, що у складеному вигляді вони займають мало місця (через цей факт рідко коли виникають складнощі, пов'язані з їх зберіганням чи транспортуванням). А ось що не можна записати в їхній актив, так це ненадійність конструкції (через часті складання механізм може зламатися).

Веслувальний тренажер стаціонарний

Є надійною монолітною конструкцією, яка готова служити вам вірою і правдою не один рік. Головні недоліки такого тренажера – висока вартість, величезні габарити.

Тип живлення

Є автономні гребні тренажери, а є такі, що працюють від електричної мережі. Другі найпоширеніші і займають більшу частину ринку.

Вид навантаження

Механічне

Якщо говорити про основні переваги тренажерів з механічним навантаженням, то до них належать:

• відносно невисока ціна;
• відсутність потреби у підключенні до електричної мережі.

Що ж до недоліків, то головними з них є:

• шумність;
• мала плавність ходу;
• ручна зміна ступеня опору.

Магнітна та електромагнітна

Навантаження таких тренажерів створюється магнітами, які впливають на маховик. Їхні головні плюси – це:

• безшумність;
• плавний хід;
• тривалий термін служби;
• зносостійкість;
• наявність можливості плавного регулювання навантаження;
• функціональність.

Головні мінуси – дорожнеча, потреба у підключенні до електричної мережі.

Кількість рівнів навантаження та програм тренувань

Чим більше рівнів навантаження та програм тренувань передбачено у тренажері, тим простіше спортсмену підібрати для себе потрібну. Однак тут слід розуміти, що зі збільшенням числа рівнів навантаження та програм тренувань зростає і ціна пристрою.

Системи тяги

Скандинавська чи латинська тяга

За таких тяг максимально точно імітується академічне веслування, а основний акцент робиться на тренуванні м'язів спини. Єдине – тут для правильного виконання вправ потрібна хороша координація рухів, через що тренажери зі скандинавською тягою вважаються не найкращим рішенням для новачків.

Центральна тяга

Центральна тяга зустрічається найчастіше і передбачає рівномірне опрацювання всіх м'язів.

Веслувальні тренажери з такою системою можна розглядати як новачкам, так і більш підготовленим спортсменам.

Тип пульсометра

Найчастіше тренажери для веслування оснащуються нагрудними датчиками виміру пульсу; датчиками-кліпсами, що чіпляються на мочку вуха; а також датчиками, вбудованими в рукоятку тренажера. І найточнішими з них вважаються нагрудні.

Обсяг відображуваної інформації на дисплеї

Тут все залежить від моделі тренажерного пристрою. Наприклад, на дисплеях магнітних та електромагнітних тренажерів відображається більше параметрів, ніж на дисплеях тренажерів механічного типу (тут відображаються лише базові показники). До того ж на магнітних та електромагнітних тренажерах можна не тільки користуватися наявними програмами, а й створювати власні. А найпросуненіші пристрої мають навіть доступ до інтернету, завдяки чому можна проводити змагання між реальними людьми або з комп'ютерними суперниками.

Розміри тренажера для веслування

Довжина тренажера повинна відповідати зросту спортсмена, який займатиметься на ньому. Те саме стосується і максимально допустимого навантаження, і ваги.

Регулювання основних елементів конструкції

Щоб у вас була можливість максимально точно підлаштувати тренажер під себе та іншого члена сім'ї, який теж планує використовувати гребний тренажер для тренувань свого тіла та витривалості, необхідно вибирати модель з наявністю регулювання сидіння, гребних важелів та упор для ніг.

Де купити весільний тренажер: ціни в інтернет-магазинах