про твої фінанси

Хобі - скелелазіння: види, користь, де і за скільки

Скелелазіння - вид спорту, який з недавніх пір включений в олімпійську програму і який набирає все більшої популярності серед мас. Які бувають різновиди скелелазіння, яку користь воно приносить, де і за скільки йому можна навчитися і що потрібно для занять, розповідає Bankchart.com.ua


Короткий зміст і посилання по темі

  1. Скелелазіння і його види

    1.1. Спортивне скелелазіння

    1.2. Скелелазіння на природному рельєфі

    1.3. Боулдерінг

    1.4. Соло

    1.5. Мультіпітчі

    1.6. Джампінг

  2. Яка користь від скелелазіння
  3. Як і де краще починати займатися скелелазінням
  4. Що потрібно для занять скелелазінням
  5. Скільки коштують уроки в школах скелелазіння в Україні

Скелелазіння і його види

Скелелазіння - це один з екстремальних видів спорту і активного відпочинку, суть якого полягає в лазінні по скелі або скалодрому (штучно створеній стіні для скелелазіння, яка частково або повністю імітує рельєф скелі).

Існують такі різновиди скелелазіння:

Спортивне скелелазіння

Змагання зі своїми встановленими правилами, які проводяться на спеціально обладнаних ділянках скелі або на скалодромах.

Скелелазіння на природному рельєфі

Даний різновид скелелазіння є найпоширенішим після лазіння на скеледромі і ділиться на скелелазіння на підготовлених трасах і на скелелазіння на непідготовлених трасах. Коли мова йде про підготовлену трасу, всі повинні розуміти, що на ділянці скелі була проведена розчистка від каменів і організовані нижня і верхня страховки. Коли ж мова йде про непідготовлену трасу, то ніяких підготовчих робіт на якій-небудь ділянці скелі не проводилося і скелелазіння по такій трасі мало чим відрізняється від альпінізму.

Боулдерінг

Боулдерінг - ні що інше, як лазіння по невисоких скелях. Страховка в боулдерінг організована за допомогою гімнастичної страховки або спеціальних матів.

Існує також спортивний варіант боулдерінгу, в рамках якого спортсмени за кілька перехоплень долають короткі, але досить складні траси.

Соло

Одиночне лазіння по скелях, в рамках якого спортсмен сам відповідає за власну страховку.

Соло в свою чергу ділиться на Free Solo (FS) і Deep Water Solo (DWS). Перший варіант передбачає звичайне скелелазіння без страховки, другий - лазіння без страховки на скелях, які розташовані над водою.

Мультіпітчі

Лазіння по підготовлених трасах, розбитих на так звані «пітчі». Пітчі - це частини маршруту різної категорії складності від однієї проміжної страхувальної бази до іншої.

Джампінг

Скелелазіння, в процесі якого спортсмен долає трасу за допомогою стрибків з одних зацепів на інші.

Яка користь від скелелазіння

1. Відмінна фізична форма і підтягнута фігура

В процесі скелелазіння опрацьовуються всі групи м'язів (в тому числі і глибокі) і спалюється велика кількість калорій, що сприяє формуванню красивого, спортивного і підтягнутого тіла.

2. Хороша витривалість

Підйом на скелю вимагає не тільки наявності сили, а також і витривалості спортсмена. Тому скелелазіння є відмінним засобом для розвитку останньої.

3. Розвинена ментальність

Уявне вивчення маршруту, продумування і прорахунок кожного руху, які так необхідні для його успішного проходження, є хорошим ментальним тренуванням.

4. Впевненість у власних силах

Регулярне подолання перешкод і нових вершин сприяє формуванню впевненості в собі і власних силах.

Як і де краще починати займатися скелелазінням

Кращим місцем для початку занять скелелазінням є скалодром. Тут є все, що потрібно новачкові: досвідчений інструктор, все необхідне спорядження, траси різного рівня складності.

Що потрібно для занять скелелазінням

Професійне екіпірування й спорядження коштують досить дорого. Але сильно засмучуватися з цього приводу не варто. Все необхідне спорядження (взуття для скелелазіння, мішечок з магнезією, захист і страхувальна система) на скалодромах є напрокат. Тому достатньо лише мати зручний одяг, який не буде сковувати рухи в процесі скелелазіння.

Скільки коштують уроки в школах скелелазіння в Україні

Щоб дізнатися, де і за скільки можна навчиться скелелазіння, перейдіть за наступним посиланням.





Хочете отримувати повідомлення на ваш email, коли ми опублікуємо нові статті?

також стежити за оновленнями сайту можна в Facebook Instagram Twitter Viber Telegram

Горячие предложения

UniGroup

Кредит под залог недвижимости. Срочный выкуп недвижимости

Сумма от 30 000 до 50 000 000 грн. (в любой валюте).

Срок от 1 месяца до 10 лет.

100 л. топлива в подарок каждому клиенту.

Территория Киев, Киевская область до 35 км, Одесса, Харьков, Днепр, Львов, Полтава, Житомир, Ивано–Франковск, Черкассы, Черновцы, Чернигов, Сумы.

Prosto Money

Деньги под залог авто и недвижимости в Киеве и Львове

Сумма от 50 000 до 20 000 000 грн.

Срок от 3 месяцев до 5 лет

Возможность досрочного погашения и пролонгации

Без переоформления (Вы остаётесь собственником)

Без звонков на работу/родственникам

Одобрение 95% заявок

Территория Киев и область до 35 км, Львов и область до 35 км

Chatex

Криптобанк Chatex международные переводы в Телеграмм

Храни сбережения в цифровом долларе USDT TRC-20.

Выводи на сторонние кошельки всего за 0.5 USDT.

Мгновенные переводы ваших активов по всему миру.

Комиссия на покупку и переводы внутри системы — 0%

Корисні статті з даної тематики