Для чого потрібний компресійний одяг і як його правильно вибрати

Що таке компресійний одяг

Компресійний одяг – це одяг зі спеціалізованих еластичних матеріалів, що облягає тіло та призначений для підтримки м'язів і судин.

Для чого потрібний компресійний одяг

Використання компресійного одягу:

• сприяє покращенню циркуляції крові;
• перешкоджає виникненню варикозного розширення вен;
• зводить до мінімуму ризики отримання травм та утворення мозолів;
• знижує стомлюваність та підвищує витривалість;
• сприяє швидшому відновленню;
• покращує роботу м'язів.

Як вибрати компресійний одяг

Вид

На сьогоднішній день на ринку можна придбати таку компресійну білизну:

• компресійні панчохи;
• компресійні гольфи;
• компресійні колготки;
• компресійні шкарпетки;
• компресійні гетри;
• компресійні шорти;
• компресійні штани;
• компресійний костюм;
• компресійні лосини;
• компресійні бюстгальтери;
• компресійні легінси.

Тип

Розрізняють медичну компресійну білизну та спортивну. Перша виготовляється з грубіших матеріалів і відрізняється більш високим ступенем компресії. А ось компресійний одяг для спорту розробляється так, щоб у ньому було максимально комфортно рухатись і тіло спортсмена могло дихати.

Призначення

Є компресійні панчохи, гольфи та інший компресійний одяг, призначений для носіння під час активного заняття спортом. Його особливість полягає в тому, що він покращує працездатність м'язів, знижує ризик отримання травми, запобігає появі венозних захворювань, спричинених надмірним навантаженням та інше. А є компресійна білизна, яка «спрямована» на відновлення. Вона допомагає прибрати набряклість та знизити крепатуру.

Тип навантаження

Для того чи іншого типу навантажень потрібен певний варіант компресії. Наприклад, якщо взяти компресійні гольфи для бігу, то тут, щоб уникнути розтяжок, найбільший вплив має надаватися на стопі та гомілковостопному суглобі.

Щоб досягти кращих результатів на змаганні та знизити ймовірність отримання травми, слід віддати перевагу одягу з посиленою компресією. А от у одягу для тренувань рівень здавлювання має бути невеликим.

Розмір

Щоб правильно підібрати компресійну білизну за розміром, необхідно виміряти ті чи інші частини тіла і звірити отримані результати з розмірною таблицею виробника. Вибраний одяг повинен точно відповідати вашому розміру, бо, в іншому випадку, білизна не буде виконувати свою основну функцію (у разі, якщо розмір буде більше), буде створювати дискомфорт або ж просто може завдати шкоди здоров'ю (у разі, якщо розмір буде меншим від необхідного).

Матеріал

Матеріал компресійного одягу повинен бути високої якості, не викликати роздратування, не створювати дискомфорт при русі, не виділяти неприємних запахів у результаті потовиділення та сприяти виконанню основної функції компресійної білизни. Тому завжди звертайте увагу на склад виробу: гарна еластичність та компресія забезпечується лише одягом із якісних синтетичних матеріалів.

Тип в'язання

У гарної компресійної білизни відсутні шви в ділянці гомілки, а шви в ділянці шкарпетки – плоскі. Плюс краї у таких виробів оформлені м'якими гумками.

Де придбати компресійні панчохи, гольфи, колготки та інший одяг: ціни в інтернет-магазинах